Автор рассказывает о своем опыте 22-дневного веганского марафона. Она делилась сложностями, которые возникали на пути, но отмечает, что сила намерения и поддержка команды помогли ей добиться успеха. Автор отмечает, что веганская еда может быть очень вкусной и оригинальной, а также легко приготовимой. Она также отмечает положительные изменения в своем здоровье и весе, а также свободу от зависимости от сыра. В конце автор благодарит команду 'АЛМАЗ' за этот волшебный опыт в ее жизни.