Доброе ❤ утро, друзья.
Так как название месяца у меня «Свободный полет», а на Свободу влияет наша внутренняя уверенность, то предлагаю начать с проработки самодисциплины.
#развитие_личности
👉Важно осознавать связь между причиной и следствием.
Любая причина приводит к какому-то результату.
И если вы ничего не получаете, значит ничего и не делаете (и здесь четко прослеживается зависимость одного от другого).
❗❗❗Как говорят учителя - «Где хаос – там нет развития». ❗❗❗
А где есть действия там есть результат.
Поэтому важно выработать в себе дисциплину, где, давая себе слово, Вы его сдерживаете, а не игнорируйте, глубоко вздыхая с мыслями
«Да ладно, сделаю когда-нибудь…, возможно…, наверное»..
👉Каждый день в течении 10 дней, будут задания под хэштегом #самодисциплина_день√
для того, чтобы не потеряться, а на 11 день проведем прямой эфир, где сделаем большую практику с помощью творческих материалов, влияющую на понимание смысла жизни и миссии, которые Вы несете в свет (и это не о спасении Мира и всего человечества, а о вашей личной Миссии, как человека, имеющего определенные взгляды, убеждения и веру)
❗❗❗Важно! Подготовить плацдарм.
✔Определяем денежную сумму, в которую будет оцениваться опоздание, просчет, невыполнение задания.
Пусть это будет небольшая сумма, но конкретно определенная. Важно, чтобы она была в наличном эквиваленте и отправлять мы ее будет на благотворительность.
Это путь от негативной мотивации.
✔Второй вариант, система поощрения. Когда по окончанию дня Вы награждаете себя за проделанную работу, например, чашкой ароматного кофе, шоколадкой или просмотром фильма.
👉Важно прописать список поощрений, из которого Вы будет предварительно определять для себя награду.
✔Далее прописываем режим дня. Время подъема и отхода ко сну.
✔Делим день на три блока.
👉Утренний блок – священный час (настройка на день, чтение мотивирующей литературы, зарядка, медитация) + душ + завтрак
👉Дневной блок – работа + обед
👉Вечерний блок – время для семьи, планы на следующий день, анализ прошедшего дня.
✔Исключаем алкоголь, хлебобулочные изделия, ночные посиделки за компьютером.
✔Планируем на этот период прохождение какого-нибудь тренинга, неважно личностный, творческий или деловой.
Если не знаете, какой тренинг выбрать, проанализируйте основную деятельность, какие качества стоит улучшить, чтобы добиться больших результатов.
Это будут ваши ближайшие планы на развитие дисциплины.
А можете присоединиться к индивидуальной программе программе "УвереннаЯ" подробнее в личные сообщения или напишите в комментарии вопрос, а я Вам отвечу более развернуто.
❤❤❤Завтра разберемся с энергией жизни.
С любовью и благодарностью в сердце,
🦋Екатерина Пороховник🦋
#самодисциплина
#уверенная
#развитие
#к_цели_по_женски
